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サラダを作るのって意外にめんどくさい・・・ 皆さん、野菜とれてますか？ ご飯のお供に1品作った後に、もう1品サラダを作るのって結構めんどくさいですよね。 でも、野菜はなるべくとりたい。 そんな方に、おすすめのサラダレシピと作るコツを紹介いたし...

良い睡眠をとるためには何をすればいいかが知りたい！ 皆さんは寝る前に、良い睡眠をとるための準備をしていますか？ 一人暮らしを始めてから、一人の時間を大切にするようになりました。 その中で最も大切にしている時間が、寝る前の行動です。 その理由...

最近気になっていた、「ばあちゃんの赤しそドリンク」がとてもおいしかったのでご紹介！ すっぱい飲み物で、暑い時期にピッタリのドリンクです。 【「ばあちゃんの赤しそドリンク」とは？】 株式会社エルビーから出ている、人口甘味料不使用の赤しそドリン...

韓国で話題とされた「魔女スープ」って知ってますか？ 「簡単」かつ「おいしい」スープを飲んでダイエットができるので、ぜひ試してみてください！ 【魔女スープとは？】 Instagramなどでよくみられる韓国で話題の「魔女スープ」とはどんなスープなのでし...

一人暮らしの飲み物ってどうしてますか？ 暮らしで欠かせない「飲み物の購入」ですが、意識をすることで無駄な出費を抑えられたり、健康や美容のためにもなります。 この記事でわかること 一人暮らしの飲み物を見直したほうがいい「3つの理由」 一人暮らし...

水の効果って凄いんです！水を飲んで体の中から健康になりましょう！